YOGAHOLD:


Mandag kl. 17.30 (Lone)

Onsdag kl. 18.30 (Lone)

Træningen tilpasses så alle kan være med. Stilen er hatha/hatha flow.


PILATES/CORE:


Tirsdag kl. 8.00 (Lone)

Coretræning for hele kroppen, hvor øvelserne tilpasses den enkelte.
Har man skavanker er dette ingen hindring.


PILATES/CORE OG GLAD DANS:


Onsdag kl. 16.45 (Susanne og Lone)

Vi kombinerer dans til glad musik (alle kan være med) hvor pulsen kommer op
med træning af core for hele kroppen i pilatesstil.


TILMELDING OG SPØRGSMÅL TIL
LONE MOBIL 6140 1080